Приветствую! Хочу поделиться с вами своей историей и предостеречь от ошибок. У меня еще в детстве диагностировали плоскостопие. Пару лет я носила ортопедические стельки, но затем стала пренебрегать советами врачей. Итог – боли в пояснице, остеохондроз, слабые колени. Помимо основного лечения врач порекомендовал постоянное ношение ортопедических стелек, я решила заказать индивидуальные в клинике Меди-Арт https://medi-art.ru/services/ortopedicheskie-stelki/. В комплексе с основным лечением это дало результат. Но, тем не менее, стельки нужно носить постоянно. Поэтому, даже если у вас здоровые ноги – рекомендую носить ортопедические стельки в профилактических целях. Здоровья вам!