Недавно услышал о дигидрокверцетине и его полезных свойствах для организма. Интересно, какая суточная норма этого вещества считается оптимальной? Знаю, что его получают из растительных источников, но не уверен, сколько его стоит употреблять в день, чтобы ощутить положительный эффект. Кто-то может поделиться своим опытом или информацией по этому поводу?
Суточная норма дигидрокверцетина: сколько нужно?
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться22024-10-31 12:27:51
Суточная норма дигидрокверцетина для человека в сутки — это мощный антиоксидант, который помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и улучшает общее состояние организма. Он может положительно влиять на иммунитет, а также обладает противовоспалительными свойствами. Рекомендуется учитывать свой образ жизни и потребности организма при выборе дозировки. Например, активным людям, занимающимся спортом, может понадобиться больше этого вещества для восстановления после нагрузок. Кроме того, дигидрокверцетин может взаимодействовать с другими добавками, поэтому стоит проконсультироваться с врачом перед началом приема. Важно помнить, что каждый организм уникален, и то, что подходит одному, может не подойти другому.